Carrovelismo, una nueva alternativa

Este deporte que involucra carros, viento y velas y que poco a poco ha ido creciendo en el mundo, lo traigo hoy a Feelingsports para todos aquellos curiosos que les gusta los deportes de velocidad y para que empecemos a impulsarlo aqui en Colombia y podamos hablar de otra cosa que no sea futbol en  nuestro país.

Esta disciplina se le adjudica al Faraón Amenembat II de la XII dinastía (2000 a. C) con carruajes a viento, que eran empleados para movilizar tropas, pero como deporte, se le adjudica a un belga que entusiasmado con las velocidades que se podían desarrollar con al viento, se vio motivado y comenzó a desarrollar distintos carros a vela o windcars.

Un gran deporte sin duda alguna y para todos aquellos que les gusta el sol, la playa, el viento no esperemos más y empecemos a impulsarlo aqui en nuestro país.

Se hizo la tarea

El equipo de los colombianos Falcao Garcia y Freddy Guarin volvio a golear al equipo Ruso Spartak Moscow, los dos colombianos se tomaron la tarea de marcar goles con su equipo cada vez que juegan.
Freddy Guarin marco en el minuto 47 mientras que Falcao Garcia lo hizo en el 54.
Con esto el equipo portugues se consolida más como favorito en ganar la Copa UEFA.
Esperemos que este buen momento por el que estan pasando los dos colombianos se vea reflejado en la selección colombia en la Copa América que bastante falta le hace a nuestro país todos estos goles.

Ahora falta el otro

Ayer el Barcelona se clasifico a las semifinales de la UEFA Champions league gracias una vez más a la henialidad de Messi, que no se cansa de roper records, hoy le toca el turno a Cristiano Ronaldo y el Real Madrid que en el partido de ida lograrón una comoda victoria por 4 - 0 sobre el Tottenham.

Hoy de visita el Real Madrid tendrá que confirmar el gran juego que demostro en madrid y así pasar a la semifinal donde se enfrentara a su eterno rival el Barcelona.

Para todas aquellas personas que no tienen la posibilidad de ver el partido en sus casa aqui les dejo una buena opción para poder disfrutarlo desde la oficina, pero ojo que no los pillen sus jefes jejeje.

Real Madrid vs Tottenham.

Hora:1:45

www.ilemi.tv

Sin empeparse

Muchas veces buscamos el camino facíl para construir nuestro cuerpo en el gym. pero la verdad esta en saber realizar los ejercicios.

Un buen camino esta en la contracción rapida muscular esto es lo mejor para una mejor construccion muscular, mayor fuerza y quemar mejor la grasa del cuerpo.

No tienes que levantar la mayor cantidad de peso  hacer 20 o 30 repeticiones, con una rutina sencilla, comoda y eficaz lo puedes lograr. un adelanto de lo que podrias realizar es tomar el mayor peso que puedas levantar en el press de pecho, realizar la mayor cantidad de repeticiones que puedas.

ya sabiendo esto tu rutina la puedes empezar con la mitad de el peso maximo, hacer 6 repeticiones descansas y luego subes el 10% de tu peso maximo y realizas una repeticion más de la anterior y así susesivamente.

Para una mejor realizacion de esta rutina asesorate de los entrenadores personales del gym.

Ahora ya estas listo para una mejor formación de tu cuerpo.

Estamos trabajando para ti

Disculpanos por la falta de información en el blog, estamos trabajando en mejores articulos, noticias y temas para ti.

Este lunes 18 de Abril empezamos con tada la mejor energia de los deportes.
Gracias

Más fuerza para pedalear

Muchas veces mientras estas montando bicileta sintes que no puedes más, que tus rodillas y piernas no te responden, pero la verdad de todo es que tus rodillas y piernas no son las responsables de este cansancio.

la principal razon para ese cansancio son tus tobillos, según investigaciones realizadas se descubrio que la cadera y las rodillas trabajan mucho más para poder mantener la rigidez de los tobillos, es por esto que se siente tanto cansancio, por la falta de ejercitción en los tobillos, pero no te preocupes aqui te damos unos consejos para que los fortalezcas y puedas montar bicileta con más tranquilidad.

Lo primero que debes hacer es quitarte los zapatos y medias, quedar completamente descalso(a) y caminar en puntas de pies, esto te ayudara a fortalecer tus tobillos, no necesitas estar haciendo ejercicio para fortalecerlos, simplemente en tu casa  camina en punta de pies tratando de dar de 50 a 70 pasos.

Pero si estas haciendo ejercicio o simplemente quieres ejercitar con mayor fortaleza los tobillos, toma un par de mancuernas y camina en punta de pies con estas dando por lo menos 60 pasos.

Tsuanami en Japón

Más de 70 muertos hasta ahora el reporte que deja el tsunami de japón, otra tragdia  que afecta a todo el planeta tierra, el mayor sismo de toda la historia, un terremoto de 8,9.

En este momento se encuentran en alerta ya varios paises entre ellos Mexico y Hawai por Estados unidos, La alerta de tsunami se extiende por todo el pacifico.

Feelingsports e ydeasdemi estamos unidos a la causa para ayudar en lo que podamos con esta tragedia.

cualquier información o noticia acerca de esta tragedia se pueden comunicar con nosotros.

Estaremos en alerta para cualquier noticia que sepamos.